Čo lepšieho

Jedz lepšie, ži dlhšie - Čo potrebuje tvoje telo, aby zostalo zdravé - Dr. Sarah Brewer, Juliette Kellow, RD.
15,12

Jedz lepšie, ži dlhšie - Čo potrebuje tvoje telo, aby zostalo zdravé - Dr. Sarah Brewer, Juliette Kellow, RD.

Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života. Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete. Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné“ alebo patria k „superpotravinám“, a prečo získali tento status. Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia…

Podobné témy